Jeg får spørgsmålet "hvordan bekæmper man akne?". Her fortæller jeg, hvordan du bekæmper akne uden skadelige hudplejeprodukter eller medicin
Indhold
For at vide hvordan man bekæmper akne, skal du først vide hvad akne er. Det danner nemlig grundlæggende viden om hudlidelsen, så du i fremtiden ved hvordan du skal behandle og forebygge akne.
Akne er en tilstand af betændelse i de talgkirtler, som omgiver de små hår i ansigtet, brystet, ryggen og andre steder på kroppen. Når der frigives kønshormoner, øges talgkirtlernes produktion af talg.
Talgkirtlernes udførselsgange er meget snævre. Talgen sig op i talgkirtler, og bliver til det, vi i daglig tale kalder hudorme eller komedoner.
En tilstoppet talgkirtel tiltrækker akne bakterien Propionibacterium Acnes. Denne akne bakterie ændrer fedtstoffer i hudormen, som gør, de bliver faste. Talgen får derfor sværere ved at trænge ud af talgkirtlen Fedtstofferne irriterer huden, og skaber røde, hævede, ømme knopper på huden, som vi også kender som bumser.
Akne kan forårsage røde og ømme knuder på helt op til 1 cm i diameter.
Denne artikel er gennemlæst Lene Dyrvig Nielsen
KosmetologLene er uddannet kosmetolog, og har en professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i sundhedsfremme, formidling og forebyggelse.
Læs mereHvordan bekæmper man akne?
Den bedste måde at bekæmpe akne på er at forebygge. Det handler først og fremmest om at finde ud af, hvad der forårsager akne – altså hvilke grunde der ligger til grund for den urene hud opstår.
Den bedste måde at bekæmpe akne på er:
- Undgå chokolade, cola og chips. Da disse er mistænkt for at forværre akne
- Undgå magre mælkeprodukter som skummetmælk, ost og mælkepulver baserede drikke
- Være opmærksom på lægemidler herunder binyrebarkhormoner
- Undgå for meget makeup
- Undgå at bruge læbepomade
Derudover spiller miljø en stor rolle i udviklingen af akne. Opholder du dig meget i et miljø, hvor der er fedtet, så kan dette være med til at forværre akne.
Husk derudover altid at fjerne eventuel makeup inden du går i seng.
Hvem rammes af akne?
I puberteten ændrer hudens hornlag sig, og afløb af hudfedt hæmmes derved. Man kender faktisk ikke den direkte årsag, men processen er formentlig udløst af kønshormonerne.
Næsten alle unge rammes af en mild form for akne. Ca. 15% af unge både piger og drenge rammes af akne i så svær grad, at de søger læge.
Akne debuterer i forbindelse med puberteten. For drenge 12-14 års alderen og før hos piger. Akne tiltager igennem en periode, og når sit højeste efter 4-5 år. Den gennemsnitlige varighed af akne anslås til at være 8-12 år. Alligevel kan akne nogle mennesker fortsætte i voksenlivet.
Hvilke produkter kan bekæmpe akne?
Der findes mange lægemidler, som bekæmper akne. Dog er det ikke alle, som reagerer ens på disse lægemidler, og fælles er, at de alle har bivirkninger. Disse bivirkningen kan ødelægge huden mere end den kan helbrede.
Vi har flere kunder, som har rigtig gode erfaringer med krokodilleolie. Frederik Gehlert Villumsen er en af vores kunder, som har prøvet at bekæmpe sin akne med krokodilleolie med stor succes. Du kan læse hans vurdering af krokodilleolie her.
Frederik har så stor succes med at bekæmpe akne med krokodilleolie, at han helt har droppet sit lægeordineret medicin. Dette har han valgt at gøre fordi krokodilleolie bekæmper hans akne bedre end hans medicin, og det bedste er at krokodilleolien giver ham ingen bivirkninger.
Derfor anbefaler jeg, at du bruger krokodilleolie 3 gange om dagen morgen, middag og aften. I en periode på 6 uger. Det er vigtigt, at du vasker dit ansigt grundig med en mild sæbe inden påførelse af krokodilleolie.
Du påfører krokodilleolien med en vatrundel eller en vatpind for at undgå unødige bakterier på huden.
