Lider du af uren hud, så bør du læse disse 10 myter. Vi afliver de værste og fortæller dig hvorfor.

Hvis du lider du af uren hud ved du også, hvor frustrerende det kan være at finde en løsning på at bekæmpe uren hud.

Der findes rigtig mange hudplejeprodukter på markedet mod uren hud, bumser og acne. Alligevel kan det ofte være svært at finde ud af hvilke produkter der virker.

Mange køber sig fattig i hudplejeprodukter mod uren hud. Derfor har vi valgt at give vores kunder 90 dages tilfredshedsgaranti når de køber hudpleje hos Cetina Skincare.

Du har nok læst mange gode råd mod uren hud. Du har helt sikkert også læst om, hvad der kan være med til at forårsage udvikling uren hud.

Sandheden er, at der findes rigtig meget information om uren hud – især på internettet. Der findes god information og der findes misvisende information. Før du overvejer dine behandlingsmuligheder eller hvilke type hudplejeprodukter du vil købe, bør du vide hvad der er sandt – og hvad der ikke er.

I denne artikel afslører jeg de 10 største myter om uren hud. Undgå disse og fokuserer på den rigtige behandling, så vil jeg love dig for at din hud bliver helt fri af uren hud i løbet af få uger. 

Baggrunden for at skrive denne artikel er min daglige kontakt med rigtig mange kunder som lider af uren hud.

Hos Cetina Skincare sælger vi hudpleje med krokodilleolie. Krokodilleolien har en lang række unikke egenskaber, hvilket gør den effektiv til at bekæmpe uren hud.

Jeg vil i denne artikel fortælle dig mere om hudpleje med krokodilleolie, og hvilke unikke egenskaber der gør krokodilleolie effektiv mod uren hud.

For at give din hud optimal pleje bør du kende din hudtype. Hvis du ikke kender din hudtype, så tag vores hudtype test online.

Krokodilleolie mod uren hud

Krokodilleolie er rig på de essentielle omega 3, 6, 7 og 9 fedtsyrer som er kendt for at være effektiv i behandling af uren hud. Krokodilleolien har en sammensætning magen til den olie som findes på huden hos mennesker.

Krokodilleolien indeholder både mættede og umættede fedtsyrer herunder omega 3, 6, 7 og 9. Forskning har vist at omega 9 fremmer hurtig heling af huden efter bumser og acne. Derudover har blandingen af omega 6 og 9 en antibakteriel virkning, hvilket gør den effektiv mod uren hud.

Cetina Skincare er Danmarks førende brand indenfor hudpleje med krokodilleolie. Vores hudplejeprodukter er baseret på krokodilleoliens unikke egenskaber som hudpleje. Læs mere om krokodilleolie her.

Krokodilleolien er et anderkendt og højt respekteret hudplejeprodukt i rigtig mange lande – herunder især Australien. Krokodilleolien har fået sin plads i rækken af hudplejeprodukter fordi den er effektiv hudpleje mod en lang række hudlidelser især uren hud.

Om krokodilleolie

Krokodilleolien bliver produceret fra krokodillernes fedtlag. I mange lande opdrættes krokodiller på farme ligesom kvæg i Danmark, hvor kødet sælges til fødevareindustrien. Fedtet er et biprodukt – der er således ingen krokodiller, der bliver opdrættet med det formål at udvinde krokodilleolie.

I Australien har de et “code of practise”, som skal følges. Det er et strengt kontrolleret regelsæt for opdræt af krokodiller. Det betyder, at krokodillerne opdrættes under optimale og kontrollerede forhold.

Vores krokodilleolien er molekylært destilleret, hvilket betyder at den er renset uden brug af kemikalier eller andre skadelige tilsætningsstoffer. Du kan derfor bruge vores krokodilleolie mod sart hud.

Animalsk fedt er helt normal i hudplejeprodukter, makeup og sæber. Nu har man også fundet ud af, at krokodilleolie er særdeles effektiv hudpleje til en lang række hudproblemer.

10 myter om uren hud

Der findes mange steder hvor du kan få tips og gode råd til hudpleje. Rigtig mange danskere lider af uren hud. Derfor findes der rigtig meget læsestof og gode råd til hvordan du bekæmper uren hud. 

Desværre er det ikke alle de gode råd som virker. Nogle af dem kan måske endda have den modsatte effekt på din hud. Derfor har jeg samlet de mest relevante myter, som jeg vil forsøge at aflive i dette indlæg.

1. Det er en myte, at kun teenagere får uren hud

Rigtig mange teenagere oplever at få uren hud. Faktisk mener eksperter, at op imod 95% af alle unge oplever udbrud af uren hud i løbet af deres teenage år. Derfor kan man fristes til at tro, at det kun er teenagerne som får uren hud og acne.

Sandheden er, at også mange voksne oplever udbrud af uren hud. Faktisk oplever 30-40% af både mænd og kvinder uren hud på et tidspunkt i deres voksenliv. Man ved ikke hvorfor den uren hud opstår, men hos kvinderne kan hormonelle forandringer spille en stor rolle i udvikling af uren hud.

Så selvom rigtig mange teenagere lider af uren hud, er det stadig en myte at kun teenagere får uren hud og acne.

2. Det er en myte, at det er ok at presse bumserne ud

Selvom det er fristende bør du undlade at presse bumserne. Mange tror fejlagtigt, at man kan frigøre huden for de bakterier som forårsager bumser ved at presse det ud. Dette er ikke korrekt, og vil højst sandsynligt forværre hudens tilstand yderligere.

Når du presser bumser og acne vil du risikere at presse bakterierne endnu dybere ind i huden. Det vil efterlade mikroskopiske bakterier inde i porerne ved at klemme og presse i dine bumser.

Bakterierne kan udløse en inflammatorisk reaktion, hvilket betyder, at dit immunforsvar registrere bakterierne og udskiller egne stoffer for at ødelægge disse bakterier.

Du risikerer at bumsen bliver rød, hævede og endnu mere smertefuld i et forsøg op at bekæmpe disse bakterier. Derudover risikerer du ardannelse i det omkringliggende væv og en længere helingsproces.

Acne ar kan mærke dig for livet både følelsesmæssigt og fysisk. Derfor bør du undgå ardannelse i forbindelse med uren hud ved at forebygge. En god måde til at forebygge uren hud er blandet andet ved brug af krokodilleolie. Du kan f.eks. vælge en god dagcreme til ansigtet med krokodilleolie.

3. Det er en myte, at solen er din ven i kampen mod acne

Solen er ikke din ven, hvis du lider af uren hud. Solen kan være med til at udtørre din hud. Selvom solen måske kan være med til at skjule uren hud så bør du ikke lade dig narre. Du bør undgå direkte sollys hvis du lider af uren hud. 

Solens stråler kan forårsage solskoldning, frigive frie radikaler og ødelægge cellulært DNA, hvilket kan ødelægge din hud og i værste tilfælde føre til hudkræft.

Sollys øger celle omsætning, hvilket betyder et overskud af døde hudceller, som kan tilstoppe dine porer og medfører endnu mere uren hud. Derudover fremskynder UVA-stråler tegn på aldring f.eks. rynker og mørke pletter i huden.

Visse typer af acne medicin kan gøre dig mere modtagelig overfor solens stråler. Så det er vigtigt, at du bruger en bredspektret solcreme for at beskytte huden mod solens stråler for ikke at forværre den uren hud.

4. Det er (desværre) en myte, at acne kan helbredes

Acne er en kronisk hudlidelse hvor symptomerne kan til stede i rigtig mange år. Som tidligere skrevet ses acne også ofte i voksenårene. Acne kan komme og gå på forskellige tidspunkter i dit liv. Derfor bør du altid være indstillet på at kontrollere hudlidelsen ved at forebygge.

Du kan sagtens få din hud til at se sund og smuk ud – men du kan ikke helbrede acne. Der er mange gode grunde til at forebygge uren hud. Hvis ikke du forebygger kan du risikere at uren hud udvikler sig til knuder og cyster. Det kan udvikle sig til acne ar, hvis du ikke sørger for at forebygge uren hud.

Du kan opleve udbrud med uren hud på forskellige tidspunkter i dit liv. Disse udbrud kan afhænge af hormonelle svingninger, alder, stress, medicin og kost.  Hvordan du plejer din hud har afgørende betydning for hvordan uren hud opstår.

5. Det er en myte, at bumser og uren hud udvikles om natten

Du har sikkert prøvet at vågne op om morgenen og spekulere på, hvordan den irriterende nye bums er opstået natten over? Udvikling af uren hud er en længere og kompliceret proces. Der skyldes ikke bare en enkelt ting, men derimod er der 4 forskellige ting, som i sidste ende kan medføre uren hud.

Trin 1. Overskydende døde hudceller tilstopper porerne

Trin 2. Overproduktion af olie (sebum)

Trin 3. Overvækst af acne bakterier i porerne

Trin 4. Inflammation (hævelse) som reaktion på bakterier og biprodukter heraf

Selvom du vågner om morgenen med en bums, kan denne bums været undervejs et stykke tid inden den bryder frem på huden. Netop derfor er det vigtigt, at du behandler og forebygger uren hud.

6. Det er en myte at spot behandling af bumser forhindrer acne

Acne er den underliggende hud tilstand som skaber nuværende og fremtidige bumser. Bumserne er slutresultatet af acne processen. 

Uren hud du ser på overfladen af din hud, er resultatet af noget som tager flere uger om at bryde frem. Det er en langvarig proces, og derfor vil behandling af en bums ikke forhindre nye bumser i at bryde frem.

Du kan sammenligne det med at børste tænder. Du børste din tænder cirka 2 gange om dagen for at forhindre huller i tænderne. På samme måde er du nødt til at rense din hud cirka 2 gange om dagen for at forebygge udbrud af uren hud. På den måde sikrer du, at forebygge mod de forskellige stadier i udviklingen af bumser. Derudover fjerner du de døde hudceller, overskydende olier og bakterier, som er med til at udvikle uren hud.
Det er selvfølgelig helt ok at spot behandle en bums. Du skal bare være klar over, at nye kan bryde frem.

7. Det er en myte, at porer kan åbne og lukke

Dine porer i huden kan ikke åbne og lukke. Det er en almindelig misforståelse, at koldt vand lukker for porerne eller varmt vand åbner porerne.
Porerne er de små huller i huden hvor sved og sebum passerer. Disse porer har ikke muskler, og kan derfor ikke åbne og lukke.

Det er ting, som du kan gøre for at dine porer synes mindre. Har du olieagtige porer vil de synes større. Du bør rense din hud 1-2 gange om dagen, og bruge en god ansigts scrub 1 gang om ugen. Det kan være med til at mindske porerne fordi det fjerner døde hudceller og fjerner overskydende hudfedt, makeup m.m.

8. Det er en myte, at beskidt hud forårsager acne

Acne er ikke forårsaget af snavs eller urenlighed. De bakterier, der forårsager acne findes allerede i din hud og formerer sig der. Disse bakterier lever af overskydende olier fra din hud. 
Du bør derfor vaske ansigtet 2 gange om dagen for at reducere disse bakterier. Dertil bør du bruge en god scrub til ansigtet 1-2 gange om ugen for at fjerne døde hudceller.

Det er ligeledes en myte, at man ikke kan rense sit ansigt for meget. Dette er ikke sandt!
Overdrevet rens kan faktisk forværre uren hud på flere områder.  Hvis huden får frataget alle sine naturlige olier vil din hud kompensere og producere endnu mere olie. Hvis du scrubber din hud hårdt hver dag vil du forårsage mikroskopiske ridser, som gør din hud åben for infektion og inflammation.

9. Det er en myte, at alle exfolierende produkter er lige gode

Faktisk kan der være stor forskel på exfolierende produkter. Fælles er, at de har til formål at fjerne døde hudceller fra din hud.
Mange af disse exfolierende produkter kan efterlade din hud irriterede og mere rå, hvilket gør din hud åben for infektion. Du bør derfor prøve dig lidt frem indtil du finder et exfolierende produkt, som matcher dine behov.

10. Det er en myte, at chokolade og pomfritter forårsager acne

Dette er muligvis én af de myter, som går langt tilbage i historien. Faktum er, at fed mad ikke giver dig mere acne. Bare fordi du spiser fødevarer med højt olie betyder det ikke, at olien går fra dine tarme ud gennem dine porer.

Alligevel spiller kosten en stor rolle i jagten på smuk hud. Der er faktisk forskning, der forbinder et højt glykæmisk kost, hvilket betyder at forarbejdede fødevarer og simple sukkerarter, der øger blodsukker vil føre til udbrud. Hormoner og antibiotika i mejeriprodukter og kød kan også være med til at udløse acne hos nogle personer.Der er heller ingen beviser for, at du kan bekæmpe acne indefra ved at drikke mere end de anbefalede 8 glas om dagen.

Hvad kan man gøre for at bekæmpe uren hud?

Nu kender du disse 10 myter om uren hud. Så måske du kan undgå at lave samme fejl, som rigtig mange har lavet igennem tiden.
I kampen mod uren hud findes der rigtig mange tips og gode råd. Der fndes ligeledes rigtig mange hudplejeprodukter på markedet mod uren hud. Nogle af disse produkter virker ganske godt, hvor andre ikke har den ønskede effekt.

Vi er allesammen forskellige, og det samme er vores hud. Så derfor bør du finde et produkt, som du mener hjælper dig. Det kan være en langvarig jagt, men når du først har fundet “dit” produkt, så ved du hvad der skal til.

Hos Cetina Skincare møder vi rigtig mange mennesker hver eneste dag. Vi får rigtig mange spørgsmål til hudpleje og vores produkter generelt.
Vi er helt overbeviste om, at krokodilleolien har en unik evne til at bekæmpe og forebygge uren hud. Netop derfor giver vi altid 90 dages tilfredshedsgaranti på alle vores produkter.

God og sund hudpleje starter med en sund livsstil. Du bør derfor være helt ærlig overfor dig selv, og spørge: “Kunne jeg leve lidt mere sundt?”
Sund, varieret kost og jævnligt motion er en af nøglerne til at blive fri for uren hud. Derudover er dine daglige hudplejerutine ligeledes en vigtig del.