Mange lider af uren hud. Både piger og drenge især i teenage alderen er særlig plaget af uren hud.
Rigtig mange både piger og drenge lider af uren hud – gør du også?
Uren hud opstår når sebaceous eller dine olie kirtler producerer sebum. Dette vil blokerer dine porer, som regel sker dette i ansigtet, nakken eller på ryggen. Bakterierne vil efter kort tid begynde at vokse, og udvikle sig til det vi kender som acne.
Har du meget uren hud vil risikoen for bumser og hudorme vokse.
Eksperterne er ikke helt sikker på hvad der konkret forårsager uren hud, men de er dog enige om at kost og fødevareallergi kan spille en stor rolle.
Stress og hormonelle ubalancer spiller også en rolle i uren hud. Det kan du heldigvis gøre noget ved selv.
Denne artikel er gennemlæst Sabrina Gadeberg
Hudpleje ekspertSabrina Gadeberg står bag Cetina Skincare. Til dagligt skriver Sabrina artikler og hjælper kunder med råd og vejledning
Læs mereKosten kan give dig uren hud
Der er ingen tvivl om at sukker og fed mad f.eks. pizza, pomfritter m.m. er nogle af de fødevarer, som gør at du får uren hud.
Det skyldes at den slags kulhydrater kan påvirke hormonbalancen i kroppen.
Ved at skære ned på disse kulhydrater og øge protein f.eks. ved magert kød og hvede brød, kan det hjælpe med at bekæmpe uren hud.
Det er vigtigt at spise regelmæssige måltider. Sørg for at få masser af både frugt og grønt. Grøntsager har et højt indhold af vitaminer og mineraler, som giver din en sund og smuk hud.
Grøntsager er derudover en rigtig god udrensning for huden, som gavner dig hvis du lider af uren hud.
Husk at drikke masser af vand, da det også hjælper til at fjerne giftstofferne fra huden. Et lille tip er at holde din vandflaske eller glas fyldt med vand hele dagen.
Uren hud kan skyldes fødevareallergi
Uren hud kan også skyldes fødevareallergi. Når du har en allergisk reaktion på en bestemt type fødevare f.eks. mejeriprodukter eller æg, er det fordi dit immunforsvar opfatter det mad som en slags ’invaderende fjende’. Det resulterer i uren hud og betændelse der vises i form af acne.
Har du mistanke om fødevareallergi, bør du opsøge din læge og få det testet.
FØR
EFTER
“Der gik cirka 2 måneder, hvor Caroline brugte krokodilleolie. Jeg har en glad pige, som søndag i sidste uge blev konfirmeret uden bumser!”
Tine Dalsgaard
En glad kunde hos Cetina Skincare
FØR
EFTER
“Efter 3 uger med krokodilleolie fra Cetina Skincare har vi kunne se stor effekt. Efter blot et par dage kunne vi se bedring.”
Linda Kramer
En glad kunde hos Cetina Skincare
Du får 90 dages tilfredshedsgaranti.!
Behandling af uren hud
Der findes mange måder at behandle uren hud.
Det er vigtigt at huske, vi ikke alle sammen har ens hudtyper. Derfor kan det være, at det som virker på en person ikke virker på den anden.
En af de bedste behandlinger mod uren hud er krokodilleolie. Studier har vist at krokodilleolie er bakteriedræbnede, og bekæmper uren hud effektivt.
Krokodilleolie absorberes hurtigt af huden, hvor den trænger ind, og har sin virkning på den urene hud.
Du må ikke frygte olier på huden
Hvis du har fedtet hud, kan tanken om at tilføje mere olie måske virke voldsomt. Naturlige olier kan faktisk medvirke til at reducere talgproduktionen, som giver dig uren hud.
Det er svært at fortælle dig, hvor meget olie du skal bruge. Du må prøve dig frem, og se hvordan effekten er.
Krokodilleolie er meget drøjt i brug, og du skal derfor kun bruge en lille smule ad gangen.
