Der er ikke noget i din kurv endnu

Uren hud på hagen kommer når til porer tilstoppes af hud fedt og døde hudceller. Ofte skyldes uren hud på hagen hormonelle forandringer.

Når du producerer for meget hud fedt, kan døde hudceller sidde fast og blokerer.

Det betyder, at bakterier bliver fanget inde bag ved huden, hvilket forårsager rødme og betændelse – altså det vi kender som uren hud.

Nogle har tendens til at få meget uren hud, mens uren hud for andre vil forekomme mere moderat.  

I denne artikel vil jeg give dig gode råd og tips til uren hud på hagen. Jeg vil komme med konkrete råd til hudpleje mod uren hud – udelukkende råd som jeg ved virker.

Min baggrund for at skrive denne artikel er, at jeg til dagligt er i kontakt med både kunder og læsere som har problemer med bumser og acne generelt.

Vi udvikler og sælger hudpleje baseret på ægte krokodilleolie. Krokodilleolie er efter min overbevisning nogle af de bedste produkter mod uren hud fordi den er 100% naturlig og rig på de vigtige omega fedtsyrer, som er kendt for at genopbygge skadet og ødelagt hud.

Resultaterne taler for sig selv. Du kan læse om cases fra tidligere kunder, og blive inspireret til, hvordan du kan bruge krokodilleolien i dine daglige hudplejerutiner.

Ren krokodilleolie fra Cetina Skincare

Krokodille mod uren hud på hagen

Krokodilleolie er rig på naturlig omega som er kendt for at bekæmpe uren hud og bumser effektivt. Læs mere om krokodilleolien her.

Læs mere

Hvorfor får jeg uren hud på hagen?

Undersøgelser viser at 26% af alle mellem 31-40 år lider af uren hud i enten svær, mild eller moderat grad.

Uren hud på hagen påvirker primært kvinder over 25 år. Det skyldes sandsynligvis dine hormoner.

Du kan identificerer hormonel acne ved, at det ofte ses i form af store områder med ømhed og comedoner (talgknopper som ikke overstiger hudoverfladen).

Det skyldes en øget olieproduktion under huden. Normalt er der en lind strøm af olie (hud fedt) til overfladen af din hud.

Når der produceres for meget olie, kan den olie sammen med skidt fra overfladen af din hud være med til at tilstoppe porerne.

Hagen er også et område som er nemt at rører ved. Det er et område som nemt bliver påvirket af bakterier og snavs fra omgivelserne.

Typisk vil det dog være dine hormoner som forårsager uren hud på hagen.

Teenagere er ofte mere ramt af uren hud fordi de fleste oplever store udsving i hormonniveauet på det tidspunkt i livet.

Puberteten er dog ikke det eneste tidspunkt i livet, hvor hormonerne kan forårsage uren hud.

Hormoner er også relateret til stress, menstruation, graviditet m.m.

Er du træt af uren hud?

Få de bedste tips og gode råd mod uren hud

  • Få tips og gode råd mod uren hud
  • Gør som +25.000 danskere
  • Ingen binding
  • Ingen spam
Din e-mail er 100% sikker hos os

5 ting som kan give hormonelle forandringer:

  1. P-piller

P-piller kan faktisk bekæmpe uren hud, fordi de mindsker cirkulerende androgener, hvilket nedsætter produktionen af talg.

Når du stopper med at tage p-piller, kommer disse hormoner tilbage, hvilket kan medføre til overproduktion af talg.  

  1. Dårlig søvn

Ifølge flere undersøgelser øges risikoen for psykisk stress med 14% for hver times mistet søvn. Dette kan medføre unormal hud struktur og funktion.

En anden faktorer i forbindelse med uren hud, er den øget insulinresistens. Det skyldes, at insulinresistens kan øge glukose (sukker), som er én af de primære årsager til udvikling af uren hud og bumser.

  1. Menstruation

Cirka 2 uger før menstruation øger din krop østrogen og progesteron for at forbedre livmoderen til graviditet.

Udbrud af bumser sker ofte når disse hormoner øges fordi processen stimulerer olie kirtlerne til at producerer mere talg.

  1. Stress

En stigning i kortisol, det inflammatoriske stresshormon, kan medføre overdreven produktion af hudfedt og forårsage uren hud.  

bumser og uren hud i panden inden brug af krokodilleolie FØR
Billede efter brug af krokodilleolie mod bumser i panden EFTER
“Der gik cirka 2 måneder, hvor Caroline brugte krokodilleolie. Jeg har en glad pige, som søndag i sidste uge blev konfirmeret uden bumser!”

tines erfaringer med krokodilleolie mod uren hud og bumser Tine Dalsgaard

En glad kunde hos Cetina Skincare

Har du hørt om U-zonen?

De fleste af os kender til T-zonen – området som omfatter din pande og næse. Det er et område, som typisk producerer mere olie og dermed mere uren hud.

U-zonen omfatter dine kunder, kæbe og hage. Og i modsætning til T-zonen producerer dette område ikke en overdreven mængde talg (naturlig olie fra huden). Jeg har tidligere skrevet en artikel med gode råd mod talgknopper.

Du ved sikkert, at overdrevet produktion af hud fedt ofte medfører uren hud – men du kan også få uren hud selvom din hud er tør.

Selvom mange kosmetiske produkter lover, at de mindsker porerne så kan det faktisk forværre tilstanden.

Man risikerer nemlig at fange døde hudceller og bakterier under hudens overflade, hvilket medfører bumser.

Det kan være et dilemma for på den ene side må porerne ikke blive for store for så risikere de at blive tilstoppet. Omvendt må de heller ikke lukkes helt for så kan acne bakterierne blive fanget under huden.  

Du kan godt opleve at din T-zone er fugtig og “olieret”, hvor din U-zone er meget tør.

Sådan bekæmper du uren hud på hagen

God hudplejerutiner er nøglen til at bekæmpe uren hud på hagen. Du bør vaske dit ansigt morgen og aften med en mild ansigtsrens for at fjerne overskydende olie og bakterier fra huden.

Du kan vælge at bruge hudplejeprodukter udviklet specifikt mod acne. Disse produkter vil typisk indeholde salicylsyre, glycolsyre og benzoylperoxid.

Du kan også vælge at bruge krokodilleolie. Krokodilleolien er kendt for at være effektiv mod uren hud fordi den er rig på omega 3, 6, 7 og 9.

Forskning har vist, at omega 9 fedtsyrer fremmer hurtig heling af skadet og ødelagt hud. Blandingen af omega 6 og 9 har en naturlig antibakteriel virkning, hvilket gør hudpleje med krokodilleolie til et effektivt alternativ til hudpleje mod uren hud.

Du kan læse anbefalinger fra tidligere kunder, hvor du også kan se før og efterbilleder.

Sideløbende med de gode hudplejerutiner bør du også finde ud af, hvilke faktorer som kan påvirke dine hormonniveauer.

Visse typer fødevarer kan øge og formindske inflammation. Du kan bekæmpe uren hud på hagen ved at ændre i dine kostvaner.

Inflammatoriske fødevarer f.eks. mejeriprodukter, forarbejdede fødevarer, sukker og nogle vegetabilske olier kan alle være med til at give dig uren hud.

I stedet bør du spise fødevarer som kan være med til at mindske uren hud. Disse fødevarer kunne være spinat, broccoli, kål da de hjælper med at rense bakterier og toksiner fra fornøjelsessystemet og blodbanen.

Skaldyr, kylling, græskar frø, nødder og solsikkeolie indeholder zink, som er med til at nedbringe de bakterier som forårsager acne. De er med til at reducerer den inflammatoriske respons.

Ofte stillede spørgsmål

Vi får ofte spørgsmål om uren hud fra både læsere og kunder. I det følgende vil jeg fremhæve 2 relevante spørgsmål jeg modtog sidste måned.

Spørgsmål: Jeg er en pige på 25 år, og jeg har aldrig haft uren hud før. For nyligt fik jeg dog et voldsomt udbrud på min hage, men jeg ved ikke hvorfor?

Svar: Du kan opleve noget man kalder for voksen acne. Det er generelt defineret som acne, der kommer efter 25 års alderen selvom man ikke tidligere har været plaget af uren hud.

I modsætning til acne i teenageårene forekommer uren hud i denne alder mest i U-zonen – altså omkring kæbe og hage.

Spørgsmål: Hvorfor er bumserne på min hage mere følsomme og smertefulde?

Svar: Bumserne omkring din hage kan være mere følsomme fordi huden er mere tør og stram i dette område.

Mit bedste råd er, at du renser din U-zone morgen og aften med en mild ansigtsrens. Det er vigtigt, at holde huden ren og fri fra bakterier og døde hudceller.

De afsluttende bemærkninger

  • Vask dit ansigt morgen og aften
  • Vask dit hår regelmæssigt, og sørg for at holde dit hår væk fra området omkring din hage.
  • Brug hudplejeprodukter som ikke tilstopper dine porer
  • Undgå stress som kan medfører hormonel ubalance
  • Spis sund og varieret kost
  • Vask sengetøj og pudebetræk jævnligt
  • Undgå berøring af hage og købe

Uren hud på hagen er et almindeligt problem for mange. Heldigvis findes der mange måder at bekæmpe denne hudlidelse på.

Hvis du lider af svær acne omkring hagen vil jeg anbefale, at du opsøger en hudlæge som kan hjælpe dig med at finde den rette acne behandling.

Hjælp os med at sprede artiklen