Rigtig mange danskere lider af håndeksem som også kaldes dyshidrotisk eksem. Læs hvordan du bekæmper håndeksem nemt og effektivt.
Indhold
Håndeksem eller hånd dermatitis er en almindelig hudtilstand, som rammer omkring 10% af danskerne. Håndeksem kan skyldes både genetik, kontaktallergener og hudirriterende stoffer.
Håndsksem rammer ofte personer, som arbejder med rengøring, catering, frisører, sundhedsplejer eller mekanikere, hvor hænderne er i kontakt med kemikalier og andre hudirriterende midler.
I denne artikel vil jeg komme med konkrete og nemme råd mod kontakteksem. Jeg vil fortælle dig, hvordan du bekæmper håndeksem nemt og effektivt uden medicin eller hormoncremer.
Min baggrund for at skrive denne artikel om håndeksem er min daglige kontakt med en lang række kunder, som bruger hudpleje med krokodilleolie mod håndeksem. Hos Cetina Skincare er vores hudplejeprodukter baseret på krokodilleoliens unikke egenskaber i behandlingen mod håndeksem.
Hudpleje med krokodilleolie er rig på de essentielle omega fedtsyrer, som er kendt for at være effektiv mod en lang række hudlidelser, især håndeksem.
Er du nysgerrig? Læs mere om vores hudplejeprodukter med krokodilleolie.
Denne artikel er gennemlæst Lene Dyrvig Nielsen
KosmetologLene er uddannet kosmetolog, og har en professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i sundhedsfremme, formidling og forebyggelse.
Læs mere
FØR
EFTER
“I mange år har jeg haft problemer med eksem på armen. Derfor forsøgte jeg med krokodilleolie, hvor jeg efter få uger har mærket en stor forskel.”
Benny Greve
En glad kunde hos Cetina Skincare
FØR
EFTER
“Nu har jeg smurt 8 gange med krokodilleolie, og det er mit eksem næsten væk. ”
Mogens Geert-Jørgensen
En glad kunde hos Cetina Skincare
Bekæmp håndeksem med krokodilleolie
Krokodilleolie er kendt for at være rigtig effektiv i hudpleje mod en lang række hudlidelser. Det skyldes, at krokodilleolie er rig på de essentielle omega fedtsyrer herunder omega 3, 6 7 og 9.
Krokodilleolie indeholder både mættede og umættede fedtsyrer. Den indeholder cirka 20% omega 6 , som er effektiv mod eksem. Derudover har forskning har vist, at omega 9 fremmer heling af huden efter eksem.
Animalsk fedt er generelt kendt for at være effektiv i hudpleje. De senere år, er krokodilleolien tilføjet denne liste, hvilket betyder, at krokodilleolie i dag er et anerkendt og eftertragtet hudplejeprodukt.
Cetina Skincare er Danmarks største brand indenfor hudpleje med krokodilleolie. Du får 90 dages tilfredshedsgaranti eller pengene retur, når du køber hudpleje med krokodilleolie fra Cetina Skincare.
Er du træt af håndeksem?
Bekæmp håndeksem med krokodilleolie. Krokodilleolie er rig på de essentielle omega fedtsyrer, som bekæmper håndeksem på rekordtid. Køb krokodilleolie fra Cetina Skincare og få 90 dages tilfredshedsgaranti.
Læs mereHvad er håndeksem?
Håndeksem er en almindelig hudlidelse, som rammer cirka 10% af befolkningen. Der findes erhverv, som er i risikozonen for at udvikle håndeksem fordi de arbejder med kemikalier, sæber osv.
Håndeksem smitter ikke fra person til person. Alligevel kan symptomerne på håndeksem påvirke både selvværd og evnen til at udføre sit erhverv.
Alle typer eksem forårsager kløe og rødme i huden, sådan er det også med håndeksem. Nogle af symptomerne på håndeksem er følgende:
- Rødme
- Kløe
- Smerte
- Tørhed
- Revner
- Blærer
Der er en anden specifik type af håndeksem kaldet pompholyx eller dyshidrotisk eksem, som medfører små kløende blærer i håndfladerne.
Dyshidrotisk eksem har tendens til at påvirke kvinder mere ofte end mænd. Faktisk mener eksperter, at dyshidrotisk eksem er dobbelt så almindeligt hos kvinder end hos mænd.
Hvis du har en mistanke om, at du lider af dyshidrotisk eksem kan du med fordel opsøge din læge for at få stillet en diagnose.
Stress, allergier, fugtige hænder og kontakt med en lang række stoffer kan være med til at udvikle symptomer på kontakteksem. Disse stoffer kan være alt lige fra nikkel, kobolt, maling, emaljer, cement, mørtel, læder, rengøringsmidler osv.
På grund af sammenhæng mellem sæsonbestemte allergier, er de dyshidrotisk eksem blærer kendt for at komme i løbet af foråret Blærerne kan vare op til tre uger før de begynder at tørre, og de kan være både store og smertefulde.
Fordi blærerne er tørre, kan de forårsage revner i huden, så din hud bliver tyk og svampet. Dette vil ligeledes øge risikoen for infektion i huden, så derfor bør du altid sørge for at give din hud optimal pleje, hvis du lider af håndeksem.
Gode råd mod håndeksem
Dine hænder og fødder er primære områder, hvor du har risiko for at udvikle håndeksem. Det kan være både smertefuldt og kløende at være ramt af håndeksem.
Du kan med få ændringer i dine daglige rutiner undgå eksem på hænderne. Det handler om at undgå de udløsende faktorer og god hudpleje.
Skær ned på håndvask
Når du er ramt af håndeksem, bør du kun vaske hænderne når de er beskidte eller er bakteriefyldte f.eks. efter toiletbesøg.
Hver gang du vasker dine hænder, skyller du nogle af de vigtige nærende olier væk fra din hud.
Du bør også være omhyggelig med hvilke sæber du bruger. Undgå sæber skrappe sæber med mange kemikalier. Sørg for at du kun bruger milde og neutrale sæber, når du skal vaske dine hænder.
Fingerringe er steder hvor bakterier samler sig. Derfor bør du tage dine fingerringe af, når du skal vaske hænder. Brug kun lunkent vand, og dup hænderne med et rent håndklæde eller lade dem lufttørre inden du sætter ringene på igen.
Brug handsker
Når du lider af håndeksem, skal du passe på dine hænder. Du kan beskytte dine hænder ved at bruge bomulds belagte handsker, som skåner dine hænder når du laver havearbejde eller gør rent.
Latexhandsker kan forårsage allergiske reaktioner, som forårsager håndeksem. Derfor er det bedst at undgå denne type handsker, hvis du har tendens til at få håndeksem.
Du bør dog ikke bruge vandtætte handsker alt for længe. De kan gøre dine hænder svedige og få håndeksem til at blusse op.
Giv sprækkerne i huden ekstra pleje
Håndeksem giver ofte sprækker i huden, som skal have ekstra pleje. Hvis du oplever sprækker i huden, så prøv følgende:
- Sæt dine hænder i lunkent vand i 5-10 minutter, og dup dem rent med et rent håndklæde efterfølgende.
- Påfør en fed og neutral creme på hænderne
- Lad cremen trænge ind i huden
Gør dette to gange om dagen for at give dine hænder optimal fugt og pleje. Når du har sprækker på hænderne, så gælder det om at holde hænderne fugtet hele døgnet.
Skær ned på brusebadet
Et langt varmt brusebad er fristende, men det er ikke en god idé, hvis du lider af håndeksem. I stedet bør du tage korte brusebade med lunkent vand for at forhindre tør hud og eksem på hænderne.
Brug milde og neutrale sæber for at forhindre tør hud. Det kan desuden være en fordel af bruge fugtgivende hudpleje, når du tager et brusebad.
Behandling af håndeksem
Den bedste behandling af håndeksem er, hvis du undgår de ting, som forårsager eksem på hænderne.
At vide, hvilke stoffer der udløser eksem på hænderne giver dig mulighed for at beskytte dine hænder mod disse stoffer. På den måde undgår du håndeksem eller yderligere irritation, hvis du i en periode, hvor du har håndeksem.
Det vigtigste er at være konsekvent. En god daglige hudplejerutine er det bedste forsvar.
Hvis du mistænker at et stof derhjemme eller på arbejdspladsen forårsager eksem på dine hænder, så kan din læge udføre en priktest for at finde ud af om stoffer får dig til at udvikle håndeksem.
Du bør være systematisk, når du skal finde ud af, hvad der udløser håndeksem hos dig. Det gør dig i stand til at identificere problemerne.
Krokodilleolie er rig på de essentielle omega fedtsyrer herunder omega 3, 6, 7 og 9, som er kendt for at bekæmpe eksem på rekordtid. Krokodilleolie er desuden kendt for at have en let smertestillende effekt, hvilket gør at kløen ikke bliver så intens.
Du får 90 dages tilfredshedsgaranti eller pengene retur, når du køber hudpleje med krokodilleolie fra Cetina Skincare.
